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Aprende y profundiza tu práctica, conociendo sobre Yogasana, Pranayama, Historia y Cultura del Yoga

[ YOGASANA ]

Conoce los nombres de las posturas del Hatha Yoga tanto en español como en sánscrito, sus beneficios y el paso a paso de cómo realizar la postura.

Aprende diferentes técnicas de respiración para el balance de la energía, apoyo en el equilibrio de tus estados del ánimo y sistema nervioso.

Experiencias y espacios para el autoconocimiento y desarrollo de herramientas para el crecimiento espiritual donde TODO DE TI ES BIENVENIDO.

Aprecia la historia y cultura de donde proviene la práctica aprendiendo de su filosofía, conceptos en sánscrito y más.