Formación de Meditación y Pranayama.

35 HORAS | AVALADO POR YOGA ALLIANCE®

Aprende las técnicas de Respiración y Meditación Yóguica antigua para el autoconocimiento, bienestar y balance integral.

4 de junio al 9 de julio, 2024

6 SEMANAS · FORMATO 100 % VIRTUAL.

Certificado Internacional de 35 horas de Educación Continua por la prestigiosa organización mundial de referencia Yoga Alliance®

Honramos con compromiso las prácticas auténticas de la tradición del Hatha Yoga. Metodología con raíces de la tradición Akhanda-Shakti, desde Rishikesh, India.

ESTA FORMACIÓN ES PARA AQUELLAS PERSONAS INTERESADAS EN PROFUNDIZAR SU CAPACIDAD PARA ACCEDER ESTADOS EXPANDIDOS DE CONCIENCIA Y ACOMPAÑAR A OTRAS PERSONAS A HACER LO MISMO.

¿Reconoces el compromiso con tu camino de crecimiento interior y estás buscando inspiración y herramientas para el autoconocimiento?

¿Quieres obtener una poderosa comprensión de las enseñanzas tradicionales de la Meditación y Pranayama para desarrollar una práctica personal profunda y duradera?

¿Eres practicante de yoga con un gran deseo de responder al llamado de tu corazón y buscar tener una base sólida e integral de conocimientos para un futuro exitoso en la enseñanza de la meditación, y en tu propio camino de vida?

Si respondiste sí en al menos una de estas preguntas, has llegado al lugar correcto.

Educación 100% virtual

Queremos que nuestros programas sean accesibles para todas las personas que deseen profundizar en el camino del Yoga. Por esto, puedes realizar tu formación en este formato 100% virtual desde cualquier parte del mundo.

A lo largo de la formación, nos reuniremos en sesiones virtuales en comunidad, aprenderemos y compartiremos sobre los diferentes contenidos del programa. Tendrás acceso a una robusta plataforma de educación virtual con lecciones, foros y dinámicas.

· programa virtual en detalle.

El programa virtual de formación de Meditación y Pranayama se compone tanto de sesiones grupales en vivo mediante Zoom, así como de sesiones de estudio individual e interactivo en nuestra plataforma virtual educativa. Todas las sesiones en vivo quedan grabadas y disponibles para su repaso o estudio en caso de que debas ausentarte de un encuentro en vivo.

Horario de lecciones virtuales en vivo:

• Todos los martes, del 4 de junio al 9 de julio de 2024, de 5:00 P.M a 7:00 P.M*.

• (Hora Costa Rica) - Convierte tu hora local aquí.

Requisitos para certificación: Debes completar el estudio de todas las clases, proyectos y prácticas individuales durante las 6 semanas de la formación. No se extenderán tiempos de entrega de las asignaciones.

Sino cumples con los requisitos en el tiempo asignado, puedes optar por un certificado de participación.

Confirma tu espacio.

Inversión: $377 USD.

Financiamiento con plan de 3 cuotas mensuales de $127 USD si te inscribes antes del 30 de abril.

¡Aprovecha la inscripción temprana!

El valor aumentará a $444 USD a partir del 1ro de mayo.

Contenido de estudio.

metodología con raíces del hatha yoga, desde rishikesh, india.

Uno de mis maestros, Yogrishi Vishvketu, es uno de los discípulos destacados del linaje Nath Shiv, quien ha llevado adelante la tradición del Hatha Yoga en la era moderna a través de su escuela, Akhanda Yoga.

A través del linaje Nath Shiv y las enseñanzas de Yogrishi Vishvketu, los practicantes del yoga tenemos acceso a una tradición milenaria que ha evolucionado para satisfacer las necesidades de la vida moderna, y que continúa siendo una fuente de inspiración y transformación espiritual para muchos.

Diez módulos que representan una síntesis coherente de conocimiento yóguico. Están interrelacionados y trabajan juntos para brindarte una base sólida en todo lo necesario para llevar tu práctica de meditación a un nivel de excelencia profesional y la capacidad de compartirla con otras personas y comunidades.

• Técnicas y fundamentos para la práctica de meditación y pranayama.

• Metodología de enseñanza tradicional. Bases para una práctica armoniosa.

• Facilitación informada en trauma y el balance del sistema nervioso.

• Neurociencia, la atención plena y las emociones.

• Anatomía y fisiología del sistema nervioso y respiratorio.

• La anatomía energética: Prana, Chakras, Nadis, Vayus y Koshas.

• El lenguaje vibracional y el poder de la voz.

• Filosofía del Yoga y apreciación cultural en tiempos modernos.

• Integración del Ayurveda y la mente.

• Desarrollo profesional y prácticas de enseñanza.

Nuestra formación está avalada como 35 horas de educación continua por Yoga Alliance®. Esto significa que, además de profundizar en tu práctica personal de meditación y pranayama, también podrás obtener créditos de educación continua reconocidos por una organización internacional de renombre en el campo del yoga.

Requisitos para la certificación.

• Presencia consciente: Es necesario tu compromiso para estar 100% presente e involucrarte de pleno en la formación, las actividades, prácticas y evaluaciones que nos permitirán formarte de manera profesional.

• Participación y asistencia: Se espera que participes de cada clase en vivo y te involucres en las dinámicas a través de Zoom cuando corresponda, las cuales serán evaluadas por profesoras a cargo.

  • Si no puedes asistir en vivo en determinadas fechas o sesiones, debes justificar tu ausencia con anticipación y comprometerte a ver la grabación antes de la próxima sesión para mantenerte al día con el programa.

  • Debes presentarte en al menos 80% de las clases del programa en vivo y participar de ellas.

  • No se extenderá el tiempo para la presentación de proyectos, y prácticas de integración. Debes completar el programa durante la fecha indicada de inicio y finalización.

• Responsabilidad: Al ser ésta una certificación de educación continua avalada por Yoga Alliance, es sumamente importante que te inscribas a este programa con total consciencia y honestidad acerca del nivel de compromiso que conlleva. De otra manera, no nos será posible determinar si estás en capacidad para enseñar, y sin esta claridad no podríamos certificarte.

• Inversión de tiempo: Además de las sesiones semanales en vivo, te comprometes a invertir aproximadamente 3 a 4 horas a la semana en práctica adicional de técnicas de meditación, pranayama, planificación, práctica y enseñanza de clases y estudio de contenidos.

• Requisitos técnicos: Se requiere tener una buena conexión a internet, una computadora o dispositivo tipo tableta en buenas condiciones y un espacio cómodo y adecuado para unirse a las sesiones e interactuar en diferentes momentos de la clase.

SHARON BRENES. 

[ELLA/SHE/HER/]

Fundadora de Karuna Tribu®.

Profesora de Yoga y Meditación con enfoque Informado en Trauma, Registrada en Yoga Alliance,  con las certificaciones 500 E-RYT (Experienced Registered 500 hr Yoga Teacher), RPYT (Registered Prenatal Yoga Teacher) y Trauma Informed Yoga Facilitator.

📍 San José, Costa Rica.

¿Qué OPINAN las personas sobre nuestro profesorado de MEDITACIÓN Y PRANAYAMA?

Al unirte a Karuna Tribu, conectarás con una comunidad de personas de habla hispana de diferentes países y culturas, que comparten los mismos intereses y ganas de aprender y crecer que tú .