Hatha Yoga 200 horas Hatha Yoga Avanzado 300 horas Yoga Prenatal y Nacimiento Consciente Yoga Restaurativo Meditación y Pranayama
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profundiza tu viaje hacia la conexión con tu ser interior, tu intuición, compasión y poder personal.

¿Quieres obtener nuevos conocimientos y herramientas para la practica yoga desde un lugar más gentil y compasivo?

¿Quieres obtener una poderosa comprensión de las enseñanzas tradicionales del Yoga Restaurativo para desarrollar una práctica personal profunda y duradera?

¿Eres practicante de yoga con un gran deseo de responder al llamado de tu corazón y buscas obtener más conocimientos y herramientas en tu propio camino de vida?

Si respondiste sí en al menos una de estas preguntas, has llegado al lugar correcto.

 
 

Educación 100% virtual

Queremos que nuestros programas sean accesibles para todas las personas que deseen profundizar en el camino del Yoga. Por esto, puedes realizar tu formación en este formato 100% virtual desde cualquier parte del mundo.

A lo largo de la formación, nos reuniremos en sesiones virtuales en comunidad, aprenderemos y compartiremos sobre los diferentes contenidos del programa. Tendrás acceso a una robusta plataforma de educación virtual con lecciones, foros y dinámicas.

 
 

· programa virtual en detalle.

El programa virtual de formación de Yoga Restaurativo se compone tanto de sesiones grupales en vivo mediante Zoom, así como de sesiones de estudio individual e interactivo en nuestra plataforma educativa. Todas las sesiones en vivo quedan grabadas y disponibles en la plataforma virtual de estudio.

Horario de lecciones virtuales en vivo:

Participación para certificación: Debes completar el estudio de todas las clases, proyectos y prácticas individuales durante las 8 semanas de la formación. No se extenderán tiempos de entrega de las asignaciones.

Si no cumples con los requisitos en el tiempo asignado, puedes optar por un certificado de participación.

 
 
 

Sesiones y talleres en vivo

8 clases en vivo de metodología, práctica y constante retroalimentación.

Manual de estudio

Manual completo de estudio con todos los contenidos teóricos y prácticos de la metodología Karuna Tribu®.

Comunidad Virtual: Sangha.

Acceso a nuestra comunidad internacional a lo largo de tu formación. Podrás ser parte de los círculos de conexión de forma gratuita.

Acceso anual a tu plataforma de estudio.

Acceso ilimitado por un año a la plataforma virtual para que puedas practicar y repasar todas las clases de tu formación.

Certificado Internacional

Al completar con éxito la formación, recibirás un Certificado de Educación Continua de 50 horas avalado por la prestigiosa organización mundial de referencia Yoga Alliance®.

 
 

descuento por inscripción temprana

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Confirma tu inscripción.

inversión $388 USD.

Financiamiento con plan de 5 cuotas mensuales de $79 USD si te inscribes antes del 31 de mayo.

¡Aprovecha la inscripción temprana!

El valor aumentará a $444 USD a partir del 1ro de junio.

 
 

Contenido de estudio.

metodología con raíces del hatha yoga, desde rishikesh, india.

Uno de mis maestros, Yogrishi Vishvketu, es uno de los discípulos destacados del linaje Nath Shiv, quien ha llevado adelante la tradición del Hatha Yoga en la era moderna a través de su escuela, Akhanda Yoga.

A través del linaje Nath Shiv y las enseñanzas de Yogrishi Vishvketu, los practicantes del yoga tenemos acceso a una tradición milenaria que ha evolucionado para satisfacer las necesidades de la vida moderna, y que continúa siendo una fuente de inspiración y transformación espiritual para muchos.

 
 

Ocho módulos que representan una síntesis coherente de conocimiento yóguico. Están interrelacionados y trabajan juntos para brindarte una base sólida de conocimientos y herramientas de cómo la sabiduría ancestral del Yoga se integra con las prácticas para la regulación del sistema nervioso, la salud mental, emocional y física. .

  • Técnicas y fundamentos para la práctica y enseñanza de Yoga Restaurativo.

  • Metodología de enseñanza del Yoga Restaurativo.

  • Integración de la facilitación informada en trauma y el balance del sistema nervioso.

  • Anatomía y fisiología del cuerpo humano.

  • La anatomía energética: Prana, Chakras, Nadis y Koshas.

  • El lenguaje vibracional y el poder de la voz.

  • Filosofía del Yoga y apreciación cultural en tiempos modernos.

  • Desarrollo profesional y prácticas de enseñanza.

Nuestra formación está avalada como 50 horas de educación continua por Yoga Alliance®. Esto significa que, además de profundizar en tu práctica personal de yoga restaurativo, también podrás obtener créditos de educación continua reconocidos por una organización internacional de renombre en el campo del yoga.

 
 

Requisitos para la certificación.

  • Presencia consciente: Es necesario tu compromiso para estar 100% presente e involucrarte de pleno en la formación, las actividades, prácticas y evaluaciones que nos permitirán formarte de manera profesional.

  • Participación y asistencia: Se espera que participes de cada clase en vivo y te involucres en las dinámicas a través de Zoom cuando corresponda, las cuales serán evaluadas por profesoras a cargo.

    • Si no puedes asistir en vivo en determinadas fechas o sesiones, debes justificar tu ausencia con anticipación y comprometerte a ver la grabación antes de la próxima sesión para mantenerte al día con el programa.

    • Debes presentarte en al menos 80% de las clases del programa en vivo y participar de ellas.

    • No se extenderá el tiempo para la presentación de proyectos, y prácticas de integración. Debes completar el programa durante la fecha indicada de inicio y finalización.

  • Responsabilidad: Al ser ésta una certificación de educación continua avalada por Yoga Alliance, es sumamente importante que te inscribas a este programa con total consciencia y honestidad acerca del nivel de compromiso que conlleva. De otra manera, no nos será posible determinar si estás en capacidad para enseñar, y sin esta claridad no podríamos certificarte.

  • Inversión de tiempo: Además de las sesiones semanales en vivo, te comprometes a invertir aproximadamente 5 a 6 horas a la semana en práctica adicional de técnicas de posturas y pranayama, planificación, práctica y enseñanza de clases y estudio de contenidos.

  • Requisitos técnicos: Se requiere tener una buena conexión a internet, una computadora o dispositivo tipo tableta en buenas condiciones y un espacio cómodo y adecuado para unirse a las sesiones e interactuar en diferentes momentos de la clase.

 
 
 

Conoce a las facilitadoras de esta formación.

Nuestras profesoras son personas apasionadas por la práctica y enseñanza del yoga, con una visión de sensibilidad al trauma y la justicia social. Creemos en hacer espacios accesibles, inclusivos y compasivos para el conocimiento y la expansión del Yoga.

 
 

SHARON BRENES. 

Fundadora de Karuna Tribu®.

Profesora de Yoga y Meditación con enfoque Informado en Trauma, Registrada en Yoga Alliance,  con las certificaciones 500 E-RYT (Experienced Registered 500 hr Yoga Teacher), RPYT (Registered Prenatal Yoga Teacher) y Trauma Informed Yoga Facilitator.

📍 San José, Costa Rica.

MARIANNE TRAUTEN 

[ELLA/SHE/HER/]

Terapeuta holística e Instructora de Yoga Informado en Trauma de la metodología SoulWork Global®. Registrada en Yoga Alliance,  con la certificación 200 E-RYT (Experienced Registered 200 hr Yoga Teacher).

Facilitadora de Constelaciones Familiares y Experiencia Somática.

📍 Lima, Perú.

 

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