No es imprescindible tener experiencia previa, aunque es recomendable que cuentes con 6 meses a 1 año de práctica personal constante de meditación.

Esta formación está diseñada para:

• Personas con una práctica estable que quieren profundizar en la meditación.

• Personas que desean comenzar desde una base sólida y consciente.

Lo más importante es tu disposición a comprometerte con el camino de la meditación y tu apertura a una experiencia de transformación personal.

Al completar todos los requisitos del programa, recibirás una certificación internacional de Facilitador(a) de Meditación y Pranayama de 35 horas, avalada por Karuna Tribu® y Yoga Alliance®.

Esto te permite:

• Registrar las 35 horas de la formación como créditos de Educación Continua (YACEP) en Yoga Alliance®, siempre que ya cuentes con un registro previo como RYT 200.

• Respaldar tu aprendizaje con un aval internacional reconocido.

Si decides no completar las tareas ni asistir a los encuentros en vivo, puedes optar por un Certificado de Participación, siempre que finalices el contenido de estudio dentro del año de acceso a la plataforma.

Sí. Para recibir la certificación completa de Meditación y Pranayama (35h), necesitas asistir al menos al 80 % de los encuentros en vivo durante las 7 semanas de formación.

Opciones de participación:

• Certificación completa: cumpliendo con la asistencia mínima del 80 % en vivo.

• Certificado de Participación: si prefieres un formato asincrónico (a tu propio ritmo), puedes acceder a las grabaciones y materiales desde la plataforma virtual, sin necesidad de asistir a las sesiones en vivo.

No pasa nada. Todas las sesiones en vivo quedan grabadas y disponibles en la plataforma virtual, para que puedas ponerte al día cuando lo necesites.

Eso sí, es tu responsabilidad estudiar la grabación antes del siguiente encuentro en vivo, para mantener el ritmo de la formación.

La evaluación se realiza de forma práctica y continua, para que consolides lo aprendido y lo pongas en práctica desde tu experiencia personal y docente.

Formas de evaluación:

• Prácticas guiadas de planificación y enseñanza de clases.

• Diarios de práctica y reflexión personal.

• Dinámicas de integración y participación en foros.

• Prácticas en vivo supervisadas.

• Quizzes cortos de repaso.

Estas evaluaciones están diseñadas para ayudarte a integrar los conocimientos y fortalecer tu confianza en la práctica y enseñanza de la meditación y el pranayama.

Esta formación de 35 horas es integral y certificada. Incluye encuentros en vivo, prácticas guiadas, materiales de estudio, mentoría personalizada y acceso a la plataforma virtual.

Encuentros en vivo

• Sesiones semanales de 2 horas (los lunes).

• Espacios de acompañamiento, práctica y retroalimentación en comunidad.

Clases prácticas y dinámicas de integración

• Prácticas guiadas de Meditación, Prānāyāma y Mantra.

• Exploración de técnicas tradicionales de meditación y pranayama.

• Tutoriales técnicos, dinámicas de integración y herramientas para enseñar desde tu experiencia.

Manual de estudio completo

• Contenidos teóricos y prácticos con fotos, instrucciones, beneficios y precauciones.

• Plantillas, guías y ejercicios para aplicar lo aprendido.

• Textos complementarios para cada módulo.

Sesiones de retroalimentación y mentoría

• Tutorías directas con tu profesora.

• Prácticas supervisadas y guía personalizada.

• Espacios para resolver dudas y fortalecer tu confianza como facilitador(a).

Certificación internacional

• Diploma avalado por Karuna Tribu® y Yoga Alliance®.

• Certificado de Facilitador(a) de Meditación y Pranayama (35h) o Certificado de Participación.

• Opción de registrar tus horas como Educación Continua (YACEP) en Yoga Alliance®.

Acceso anual a la plataforma virtual

• Acceso ilimitado durante 1 año a grabaciones, clases asincrónicas y recursos.

• Posibilidad de continuar con una membresía exclusiva y contenidos nuevos.

Para recibir la certificación de Facilitadora de Meditación y Pranayama de Karuna Tribu® y Yoga Alliance®, es necesario cumplir con los siguientes requisitos:

• Presencia consciente: Compromiso con el proceso y la formación.

• Participación, asistencia y puntualidad: Participar activamente en los encuentros y las evaluaciones (al menos el 80% de las sesiones en vivo).

• Responsabilidad personal: Ser responsable de tu aprendizaje y tu proceso.

• Inversión de tiempo: Dedicar el tiempo necesario para las clases y la práctica.

• Soporte de tecnologías: Asegurarte de tener acceso a internet y herramientas tecnológicas para participar.

• Cumplir con las evaluaciones: Completar todas las evaluaciones y tareas requeridas durante el curso, como las prácticas guiadas, los diarios y los quices.

Si prefieres no optar por la certificación, puedes recibir un Diploma de Participación, completando todos los contenidos de estudio durante el año en que tienes acceso a la plataforma virtual.

Esta formación está dirigida a personas que quieren profundizar en su práctica de meditación y pranayama, así como a quienes desean enseñar con conciencia y claridad. Los perfiles que suelen resonar con este programa incluyen:

• Practicantes de yoga y meditación que buscan integrar una comprensión más profunda de las bases y los principios fundamentales.
  
  

• Personas que desean dar el paso hacia la enseñanza de la meditación y pranayama, con una base metodológica sólida.
  
  

• Profesionales de la salud holística, el coaching o la terapia, interesados en integrar el yoga como herramienta de transformación.
  
  

• Educadoras y entrenadoras físicas que desean expandir su perspectiva profesional hacia un enfoque más consciente y espiritual del cuerpo.

Es importante tener al menos 6 meses de práctica personal previa, para asegurarnos de que tu proceso de aprendizaje sea sólido y sostenible.

Puedes prepararte combinando hábitos prácticos con una actitud abierta hacia tu proceso de aprendizaje y transformación.

Recomendaciones prácticas:

• Establece una práctica personal constante de meditación y respiración, idealmente varios días a la semana.

• Prepara un espacio tranquilo en tu casa para estudiar y practicar sin interrupciones.

• Asegúrate de contar con buena conexión a internet para acceder sin problemas a las clases y materiales.

• Usa un cuaderno exclusivo para registrar tus reflexiones y aprendizajes.

Más allá de lo práctico, lo más importante es que llegues con una actitud abierta, curiosa y comprometida con tu camino de transformación.

Esta formación no es para ti si no estás lista para comprometerte con tu proceso de transformación personal y sostener una práctica constante.

No es para ti si:

• Buscas únicamente una certificación rápida, sin el compromiso de un proceso profundo.

• No estás dispuesta a mirar hacia tu interior con honestidad.

• No puedes dedicar tiempo y energía a tu práctica personal y al aprendizaje continuo.

• Prefieres un enfoque superficial en lugar de una exploración integral del cuerpo, la mente y el alma.

La formación requiere presencia, apertura y responsabilidad. Si no estás en ese momento de tu camino, puede ser mejor esperar hasta sentirte lista.

Si accedes a una beca para esta formación, es importante que cumplas con ciertos compromisos para mantener el beneficio.

Compromiso con la formación
Te comprometes a participar de manera consciente, activa y responsable en todas las instancias del programa, incluyendo:

• Estudio del contenido asincrónico.

• Asistencia a las sesiones en vivo (cuando aplique).

• Realización de evaluaciones y dinámicas propuestas.

Cumplimiento de los pagos acordados
Debes realizar en tiempo y forma los pagos correspondientes al porcentaje de inversión que no cubre la beca. El incumplimiento puede implicar la suspensión de tu acceso a la formación.

Pérdida de acceso en caso de incumplimiento
Si abandonas el programa, no realizas los pagos, participas de manera negligente o incumples estos términos, Karuna Tribu® puede revocar tu acceso a la formación y a futuros beneficios (becas, descuentos o membresías).

Uso responsable del beneficio
La beca está destinada a personas comprometidas que requieren apoyo económico para acceder a una formación de calidad. Al aceptarla, asumes la responsabilidad de honrar esta oportunidad con tu presencia, esfuerzo y participación ética.

No se realizan devoluciones de dinero una vez que hayas completado la inscripción.

Condiciones de cancelación:

• Si comunicas tu no participación antes de la fecha de inicio de la formación, a través del correo oficial comunidad@karunatribu.com, recibirás una Nota de Crédito por el monto invertido hasta ese momento.

• Esta Nota de Crédito puede ser utilizada en otros cursos o servicios de Karuna Tribu® durante los siguientes 12 meses.

• Si no notificas tu no participación con la debida antelación, no recibirás Nota de Crédito, pero mantendrás el acceso al contenido por un año desde la fecha de inscripción, siempre y cuando hayas completado el pago total de la formación.

No. Una vez efectuado el pago y/o iniciado el programa, no se realizan reembolsos por ausencia o no participación, ya sea total o parcial.

Opción alternativa:

• Si decides no continuar y notificas tu no participación antes del inicio del programa, podrás recibir una Nota de Crédito por el monto invertido.

• Esta Nota de Crédito puede utilizarse en otros cursos o servicios de Karuna Tribu® durante los siguientes 12 meses.

De esta manera, tu inversión sigue siendo válida y puedes aprovecharla en otro momento de tu camino.

En caso de que Karuna Tribu® deba cancelar un curso o evento en directo o bajo demanda, recibirás el reembolso del 100 % de la cantidad abonada.

Esta política asegura tu inversión y garantiza que, si por alguna razón externa el curso no se realiza, tendrás la devolución completa de tu pago.

La formación en Meditación de Karuna Tribu es un programa 100 % online de 50 horas, avalado por Yoga Alliance®, diseñado para profundizar en técnicas de meditación, pranayama y mindfulness aplicados a la vida diaria y la enseñanza.

Incluye:

• 50h de práctica y teoría certificadas (YACEP)

• Modalidad online: Zoom en vivo + acceso a grabaciones

• Técnicas: mindfulness, pranayama, mantra, dharana y dhyana

• Manual PDF con prácticas guiadas

• Retroalimentación personalizada y foros de comunidad

Beneficios: desarrollar una práctica personal constante y aprender a guiar meditaciones con seguridad y claridad.