¿Qué encontrarás en esta tribu?
nos esforzamos en evitar la apropiación cultural y explorar la profundidad de las prácticas ancestrales en todos sus aspectos: cultural, emocional, psicológico, energético y físico.
Yoga inclusivo y accesible.
Experiencias y espacios para el autoconocimiento y desarrollo de herramientas para el crecimiento espiritual donde TODO DE VOS ES BIENVENIDO.
En el mat experimentarás una práctica integral, enfocada en dar atención a la alineación y realización correcta y segura de las posturas respetando los límites más saludables para tu flexibilidad y fuerza, en conjunto con técnicas de respiración, sonido y meditación.
Fuera del mat vamos caminando juntas, dando pasos y aprendiendo del proceso humano con compasión.
Reconocemos y sentimos curiosidad por aprender más acerca del daño causado por la injusticia sistemática y estamos comprometides en priorizar la creación de un espacio seguro para lxs miembrxs BIPOC y LGTBQ+ de nuestra comunidad.
Reconectar con los ciclos naturales
El sistema del conocimiento del Yoga potencia tu sensibilidad y conexión a los ciclos naturales y te sintoniza con las necesidades de nuestro cuerpo.
Te ayuda a rejuvenecer del estrés y traer claridad a la mente. Ambos beneficios, contribuyen a tomar mejores decisiones y aumentar tu bienestar mental y físico, mejorando los niveles de energía.
Al honrar tus ciclos naturales, maximizas la energía que dedicas a los periodos de trabajo, cuidado, diversión y profundizas en la habilidad de escoger mejores alimentos, actividades y relaciones para tu estilos de vida único.
Presencia, observación e introspección.
El yoga y la meditación contribuyen a mejorar el entendimiento de tu propia esencia y el ambiente que te rodea, para que de esta manera podás equilibrar tu día a día mientras diriges tu vida en una manera más poderosa y positiva.
Al ver hacia adentro y encontrarte con tu propósito, podés tomar las mejores decisiones con confianza y filtrar de mejor manera la información a tu alrededor, para enfocarte en lo que realmente te nutre y te lleva hacia adelante.
Reconoce de manera intuitiva, qué esfuerzos tendrán los mayores impactos en tu vida. En vez de buscar todos las fuentes externas que carecen del conocimientos de nuestras experiencias y necesidades únicas, podemos encontrar las respuestas hacia adentro.
Espacio para desarrollar tu máximo potencial.
Desarrolla la seguridad de liderar la vida que realmente querés y enfócate en crearla. Siempre podés tomar decisiones más saludables y felices al integrar un camino que te conduce a vivir tu máximo potencial en todas tus capas.
El yoga, es el antídoto para varios de los ciclos disruptivos de nuestros tiempos modernos y puede ayudarte a direccionar tus objetivos de manera más inteligente y alineados con tus recursos y talentos naturales.
Enfoque de Cuidado Informado Sobre el Trauma.
Honramos y sostenemos espacio para la comprensión y sensibilización del impacto de las diferentes circunstancias de vida de cada persona, haciendo incapié en la seguridad física, emocional y mental en todos los ofrecimientos y experiencias de Karuna Tribu®.
Tenemos curiosidad sobre la relación entre la Justicia Social y el poder de la práctica del Yoga para inspirar y empoderar a nuestras comunidades.