Formación Avanzada de Hatha Yoga.

FORMATO 100% EN LÍNEA | 300 HORAS | AVALADO POR YOGA ALLIANCE®

Continúa profundizando en el camino interior del alma y redescubre tu fuego por difundir la sabiduría del yoga.

Asegura tu espacio

¡Muy pronto estaremos abriendo las inscripciones para una nueva edición!

ÚNETE A LA LISTA DE ESPERA

Toma en cuenta que para inscribirte en esta formación, debes haber cursado previamente una formación fundacional de Yoga de 200 horas.

Continúa navegando hacia abajo para conocer todos los detalles de esta formación.

Este programa avanzado de 21 semanas es para facilitadoras de yoga comprometidas con su crecimiento y listas para dar el siguiente paso en su visión.

✓ Si anhelas compartir las enseñanzas del Yoga desde un lugar de profundo respeto, presencia y autenticidad…

✓ Si estás lista para profundizar tu conocimiento y guiar espacios transformadores que inviten a la práctica integral, al autoconocimiento y a la evolución personal de tus estudiantes…

✓ Si deseas facilitar clases, cursos, retiros o talleres con más herramientas, sosteniendo espacios seguros e inclusivos con un lente informado en trauma…

✓ Si ya completaste tu formación de 200 horas y sientes el llamado a expandir tu comprensión de yogāsana, pranayama, meditación, filosofía, anatomía, ayurveda, ética profesional, emprendimiento y liderazgo…

✓ Si estás comprometida con ofrecer tus dones al mundo con claridad, propósito y una estructura que te sostenga —junto a una poderosa tribu de acompañamiento y mentoría que impulse tu camino—

Si sientes el llamado a expandirte para impactar la vida de tus comunidades con herramientas más inclusivas, desarrollando tus ofrecimientos con propósito, claridad y estrategia.

Has llegado al lugar correcto.

Reconéctate con tu por qué: la razón poderosa que te llamó al camino del yoga como práctica de autoconocimiento.

Educación 100% virtual

La Formación Avanzada de Hatha Yoga de Karuna Tribu® está dirigida a personas que ya han completado una formación de 200 horas y desean profundizar en el camino de la enseñanza del Yoga desde cualquier parte del mundo.

Este programa accesible y transformador combina encuentros en vivo vía Zoom con una robusta plataforma de educación virtual que incluye lecciones grabadas, tutoriales, foros, prácticas guiadas y ejercicios de integración. Con más de 300 horas de contenido, ofrece un currículum sólido, integral y profundamente enraizado.

Además, de manera complementaria y opcional, puedes sumarte al retiro presencial de 4 días que se realizará en las montañas de Costa Rica, como una oportunidad de integración, comunidad y práctica en contacto con la naturaleza.

Programa educativo en detalle:

**Encuentros en vivo**.

**Sesiones en vivo para integrar los contenidos, compartir en comunidad y profundizar en la metodología con guía directa.**
Espacios íntimos de intercambio, acompañamiento y retroalimentación donde cultivamos una práctica consciente, ética y auténtica, alineada con tu camino personal y al servicio de las personas que acompañas.
Sesiones de preguntas, reflexión y práctica guiada para integrar el aprendizaje y sostener tu desarrollo como facilitadora.

**Clases prácticas y dinámicas de integración.**

**Prácticas integradas de Yogāsana, Prānāyāma, Mantra y Meditación.**
Clases enfocadas en la exploración profunda de secuencias avanzadas, con énfasis en la construcción consciente de la práctica, la biomecánica del movimiento, y el estudio aplicado de la anatomía.
Integramos técnicas clásicas y contemporáneas para el desarrollo de una práctica personal sólida y una enseñanza alineada, que sostenga tanto el cuerpo como el sistema nervioso.
Estudio detallado de yogāsana, prānāyāma y meditación, así como guías prácticas para tu exploración diaria.
Incluye dinámicas de integración diseñadas para afinar tu comprensión metodológica, profundizar en tu proceso de autoconocimiento y sostener tu crecimiento como facilitadora.

**Manual de estudio.**

**Manual completo en formato PDF con todos los contenidos teóricos y prácticos que conforman la metodología de Karuna Tribu®.**
Incluye más de 100 técnicas de yogāsana, prānāyāma, mudrā y meditación, acompañadas de fotografías, instrucciones claras, beneficios y precauciones para una práctica segura, consciente y bien fundamentada.
Contarás con plantillas para la planificación de clases y guías metodológicas que te ayudarán a aplicar lo aprendido en tu enseñanza y práctica personal.
Además, a lo largo del programa recibirás textos de profundización que acompañan cada módulo, pensados para enriquecer tanto las sesiones en vivo como tu estudio independiente en la plataforma virtual.

**Acompañamiento personalizado y retroalimentación.**

**Espacios íntimos y seguros para recibir acompañamiento cercano durante todo tu proceso de formación.**
Tendrás acceso a sesiones en vivo 1:1 vía Zoom con tu profesora, donde podrás resolver dudas, recibir apoyo en los aspectos más retadores del camino y afinar tu práctica con guía directa y personalizada.
Además, participarás en dinámicas grupales de retroalimentación que fomentan el aprendizaje colectivo, el intercambio de experiencias y la integración de la metodología en un ambiente de escucha y confianza.
Un sostén continuo para profundizar tanto en tu desarrollo personal como en tu crecimiento como facilitadora.

**Certificado Internacional.**

**Avalado por Karuna Tribu®, SoulWork Global® y Yoga Alliance.**
Al completar con éxito los requisitos y estándares del programa durante las 21 semanas de formación, recibirás un diploma que te acredita como Facilitadora o Facilitador Avanzada/o, Certificada/o de 300 horas en Hatha Yoga por Karuna Tribu® y ser parte de nuestro directorio internacional de facilitadores.
Si prefieres no realizar las prácticas, tareas y dinámicas evaluativas, puedes optar por un Certificado de Participación, ideal si eliges vivir la formación como un proceso de estudio personal y a tu propio ritmo.
También podrás optar por el certificado de participación si decides no asistir a los encuentros en vivo y tomar la formación de forma completamente asincrónica.
**Registro en Yoga Alliance.**
Al completar la certificación, podrás registrar las 300 horas como parte de tu acreditación como RYT 500 (Registered Yoga Teacher) en Yoga Alliance, la organización internacional que regula y reconoce formaciones profesionales en Yoga.

**Acceso por un año a todos los contenidos de estudio.**

**Tendrás acceso ilimitado a la plataforma virtual durante un año completo, para repasar y profundizar en todos los contenidos de tu formación a tu propio ritmo.**
Podrás volver a ver las grabaciones de las sesiones en vivo, así como acceder a todas las lecciones asincrónicas, prácticas guiadas, tutoriales y materiales de estudio, desde la fecha de inicio del programa.
Al finalizar ese año, podrás unirte con una inversión simbólica a nuestra membresía exclusiva **Centro de Estudio**, donde tendrás acceso continuo a las versiones actualizadas del programa, nuevos contenidos, módulos complementarios y recursos de profundización.

Obtén claridad en cómo desarrollar tus dones y conocimientos, con ofrecimientos profesionales y conscientes que le hablen al corazón de tus estudiantes.

¡Únete a la lista de espera!

〰️

¡Únete a la lista de espera! 〰️

¡Asegura tu espacio!

Muy pronto estaremos abriendo las inscripciones para una nueva edición.

Si quieres ser de las primeras personas en recibir todos los detalles, fechas, precios y posibilidades de beca o plan de pago:

ÚNETE A LA LISTA DE ESPERA

¿Cómo te beneficiarás de esta formación?

✓ Profundiza tu camino y potencia tu servicio.
Expande tu práctica para sostener de manera más consciente las dimensiones emocionales, físicas y espirituales de quienes acompañas.
Al integrar una visión más completa del yoga, recibirás herramientas sólidas para sostener procesos de sanación profunda desde la presencia, la empatía y el conocimiento encarnado.

✓ Reconecta con tu propósito: la voz interior que te llamó a enseñar.
Este viaje es una oportunidad para afinar tu por qué y expandir tu impacto desde un lugar auténtico. A través de prácticas y reflexiones profundas, cultivarás claridad sobre cómo crear una propuesta de enseñanza alineada con tu corazón y con las necesidades reales de tu comunidad.

✓ Desarrolla y profesionaliza tu camino con alma y estrategia.
La formación incluye una guía clara y aplicable para ofrecer clases, retiros y programas desde una visión consciente y sostenible. Aprenderás a consolidar tu labor como facilitadora con enfoque profesional, sin perder la conexión con la esencia espiritual de tu llamado.

✓ Vuelve a encender tu fuego interior.
Sumérgete en los saberes del Yoga y el Ayurveda para renovar tu relación con el camino del alma. Esta formación es una invitación a recordar por qué comenzaste y hacia dónde deseas llevar tu luz.

✓ Conviértete en guía, con presencia, claridad y raíz.
Fortalece tu confianza como facilitadora y multiplica tu capacidad de impactar vidas con profundidad. El plan de estudios integral de esta formación te prepara para abrazar tu rol como líder y profesional con sabiduría, compasión y dirección clara.

Vive y comparte el camino del yoga sus prácticas, filosofía y estilo de vida, con integridad y profundo respeto.

Contenido de estudio.

Un viaje profundo y transformador
A lo largo de doce módulos entrelazados, exploraremos una combinación armoniosa de enseñanzas tradicionales del yoga y perspectivas contemporáneas. Cada módulo está diseñado para complementar a los demás, ofreciéndote una base poderosa de conocimientos que fortalecerá tu camino personal y te preparará para compartir la práctica con madurez, integridad y claridad profesional.

Exploraremos:

Técnicas avanzadas de Yogasana, Pranayama, Mudra y Meditación: Herramientas esenciales para una práctica equilibrada, inclusiva y segura.
Metodología tradicional de Hatha Yoga: Enfoque en secuenciación avanzada para la armonización de la práctica.
Integración de la Facilitación informada en trauma: Profundización en principios de la neurobiología del trauma, co-regulación y experiencia somática, aplicados a la enseñanza del yoga para crear entornos seguros, sostenibles y sensibles al impacto del estrés y la historia corporal de cada estudiante.
Anatomía avanzada y patologías del cuerpo humano: Estudio profundo de la fisiología para la enseñanza segura y efectiva del yoga.
Cuerpo sutil y anatomía energética: Prana, Chakras, Nadis, Vayus, Bandhas y Koshas como mapas para la transformación interna.
Profundización en la filosofía del Yoga: Estudio de las ciencias místicas y el vínculo con la espiritualidad en el contexto moderno.
El poder del lenguaje vibracional: Introducción al Sánscrito y el uso de mantras para conectar con la energía universal.
Ayurveda: Aplicación de la sabiduría del Ayurveda en la práctica del yoga, con un enfoque en la individualidad y las necesidades cíclicas de la mujer.
Divinidad femenina: Prácticas, rituales y danza para equilibrar la energía menstrual y hormonal femenina.
Prácticas inclusivas: Yoga Prenatal y Yoga Restaurativo para acompañar a todos los cuerpos y fases de la vida.
Comunicación consciente: Herramientas para integrar la comunicación asertiva y no violenta en la enseñanza.
Emprendedurismo y negocios con propósito: Desarrollo profesional, ético y herramientas para crear negocios de yoga sostenibles y auténticos.

Descarga el plan de estudios

Metodología con raíces del Hatha Yoga, desde Rishikesh, India.

Uno de mis maestros, Yogrishi Vishvketu, es uno de los discípulos destacados del linaje Nath Shiv, quien ha llevado adelante la tradición del Hatha Yoga en la era moderna a través de su escuela, Akhanda Yoga.

A través del linaje Nath Shiv y las enseñanzas de Yogrishi Vishvketu, los practicantes del yoga tenemos acceso a una tradición milenaria que ha evolucionado para satisfacer las necesidades de la vida moderna, y que continúa siendo una fuente de inspiración y transformación espiritual para muchos.

Comprométete en la expresión expansiva de tus dones y regalos al mundo.

Perfil de las y los participantes:

Todas las personas son bienvenidas a esta formación, sin embargo en los siguientes puntos te comentamos sobre diferentes perfiles que suelen ser más afines a nuestro programa de formación:

Profesoras y profesores de Yoga que ya cuentan con su formación de 200 horas y desean dar el próximo paso en su camino de formación, para contar con más herramientas para ofrecer clases más integrales, inclusivas y dirigidas a públicos más específicos.
En su gran mayoría, se unen mujeres que desean integrar el conocimiento del yoga con las herramientas de autoconocimiento como el ayurveda y la divinidad femenina para su ciclicidad, los cuales componen módulos de estudio en esta formación.
Profesoras y profesores de Yoga, llamadas a profundizar sobre el yoga prenatal, yoga restaurativo, ayurveda y facilitación informada en trauma, para brindar sus ofrecimientos desde un lugar más profundo, consciente y amoroso.
Profesoras y profesores de Yoga, que buscan mentoría e inspiración para el desarrollo de negocios conscientes, éticos y profesionales y brindar sus ofrecimientos al mundo.

Donde tu práctica se vuelve guía y tu voz, medicina.
Un viaje de profundidad, sabiduría encarnada y servicio consciente.

Requisitos para la certificación.

Es necesario tu compromiso para estar 100% presente e involucrarte de lleno en la formación, las sesiones y dinámicas prácticas, así como las evaluaciones que nos permitirán guiarte y formarte de manera profesional.
- Se espera que participes de cada clase en vivo y te involucres en las dinámicas a través de Zoom cuando corresponda, las cuales serán evaluadas por las profesoras a cargo.
- Si no puedes asistir en vivo en determinadas fechas o sesiones, debes justificar tu ausencia con anticipación y comprometerte a ver la grabación antes de la próxima sesión para mantenerte al día con el programa.
- Debes presentarte en al menos 80% de las clases del programa en vivo y participar de ellas.
- No se extenderá el tiempo para la presentación de proyectos, y prácticas de integración. Debes completar el programa durante la fecha indicada de inicio y finalización.
- Al ser ésta una formación profesional por Karuna Tribu® y avalada por Yoga Alliance, es sumamente importante que te inscribas a este programa con total consciencia y honestidad acerca del nivel de compromiso que conlleva. De otra manera, no nos será posible determinar si estás en capacidad para enseñar, y sin esta claridad no podríamos certificarte.
- El formato virtual de estudio, conlleva tu compromiso en estar al día con el estudio de los contenidos asincrónicos, la práctica y repaso de contenidos, la realización participación en ejercicios y dinámicas de integración, así como presentación de proyectos y asignaciones.
- Además de las sesiones semanales en vivo, te invitamos a comprometerte a invertir aproximadamente 8 a 12 horas a la semana en estudio y práctica adicional de yoga, meditación, pranayama, planificación de clases y estudio de contenidos.
- Es importante contar con una buena conexión a internet, una computadora o dispositivo tipo tableta en buenas condiciones.
- En la medida de lo posible, prepara un espacio cómodo y adecuado para unirte a las sesiones, que te permita concentrarte e interactuar con tu cámara y micrófono encendidos diferentes momentos de la clase.
- Te invitamos a navegar y familiarizarte con las plataformas virtuales y gratuitas: Zoom, Google Docs, Google Drive y Youtube.
- La plataforma de mensajes Whatsapp será utilizada.

Toma en cuenta que también puedes inscribirte y recibir un Diploma de Participación, en caso de que no te interese la Certificación de Profesor o Profesora avalados por Karuna Tribu® y Yoga Alliance®. Para ello, solamente debes completar el estudio de todos los contenidos a lo largo del año en que tienes acceso.

Tus guías en esta certificación

Las facilitadoras de Karuna Tribu son personas apasionadas por la práctica y enseñanza del yoga, con una visión de sensibilidad al trauma y la justicia social. Creemos en sostener espacios accesibles, inclusivos y compasivos para el conocimiento y la expansión del Yoga, la meditación y las prácticas para la autorealización.

SHARON BRENES.

Fundadora de Karuna Tribu®.

Facilitadora líder de tu formación. Metodología, Técnicas, Anatomía, Filosofía, Sánscrito y Mantra. Desarrollo ético y profesional.

Facilitadora de Yoga y Meditación con enfoque Informado en Trauma. Estratega de comunicación y desarrollo de negocios con propósito. Activista de Empatía y Comunicación no Violenta.
Registrada en Yoga Alliance, con las certificaciones 500 E-RYT (Experienced Registered 500 hr Yoga Teacher), RPYT (Registered Prenatal Yoga Teacher) y Trauma Informed Yoga Facilitator.

📍 San José, Costa Rica.

Conoce más de Sharon aquí

MARIANNE TRAUTEN.

Facilitadora invitada. Metodología y Facilitación Informada en Trauma.

Facilitadora de Yoga y Meditación con enfoque Informado en Trauma. Registrada en Yoga Alliance, con las certificaciones 200 E-RYT (Registered 200 hr Yoga Teacher) y Trauma Informed Yoga Facilitator.
Arquitecta. Terapeuta y Facilitadora Informada en Trauma. Constelaciones Familiares y Experiencia Somática.

📍 Perú - Alemania.

Conoce más de Marianne aquí

ERIKA ÁVILA.

Facilitadora invitada. Divinidad Femenina.

Facilitadora de Yoga y Meditación con enfoque Informado en Trauma, Registrada en Yoga Alliance, con las certificaciones 500 E-RYT (Experienced Registered 500 hr Yoga Teacher), RPYT (Registered Prenatal Yoga Teacher) por Karuna Tribu.
Psicóloga y Facilitadora de Danza Ritual.
Fundadora de Pétalos de Shakti.

📍 México.

Conoce más de erika aquí